◎陈慈林

细心的读者肯定已注意到，我标题中的“孙子兵法”用的不是书名号。没错，我一介退休老头，哪有资格研究这部军事巨著？这是朋友们对我含饴弄孙行动的戏称。虽说我研习的是山寨版“兵法”，但瘦身效果却是一流的。

我身高仅1.70米，体重最多时曾达91公斤。几年前开始每晚坚持健走10公里，经过数千天艰苦“磨脚底”，才勉强将体重降低到85.5公斤，后来就再也降不下去了。

正当我苦恼瘦身之术时，却迎来了意外机遇：那年夏天，我喜获孙儿名唤“一丁”，从此练上了“孙子兵法”。不到三个月，我的体重竟奇迹般地下降了6公斤多……

有人可能不太相信，这“孙子兵法”真如此神奇？那就听我细细说来：儿媳生下孩子不久，就因故住进医院；儿子上班兼看护妻子，我与老伴就邂逅“孙子兵法”，研习起了其中的各项“武功”。

基本功当首推泡奶粉。这项功夫的技术含量颇高，还须遵循严格的程序：奶具每次用后都得消毒，无论如何不敢偷懒；奶粉浓度有精确标准，自然必须严格遵守；奶汁温度要保证适中，或冷或热都绝不允许；更主要的是新生儿胃口小，一次只能泡几十克，少吃多餐，两三小时就得重复一遍程序，这就使我犹如停不下来的陀螺。

仗着30多年前曾经“练”过这门功夫，克服了开始几天的手忙脚乱后，我很快进入最佳状态：无论白天黑夜，只要咱一丁张嘴发出饥饿信号，我就一骨碌起身，以娴熟的手法完成一系列动作，几分钟内就能让老伴用奶瓶堵住他那嗷嗷待哺的小嘴。

搞卫生更是每日一练的基本功。这项功夫看似简单，其实瘦身效果明显。医生说，人工喂养的新生儿免疫力低，家庭卫生状况是他健康的基础。为了确保卫生质量，我一不用吸尘器，二不用拖把，“武器”就是三块抹布：一块擦席子、桌椅板凳，一块擦地板，还有一块擦窗台。每天四五点钟，我就开始“练功”，爬高落低，只要目力所及之处，都要认真清理，把多年忽略的天花板、墙壁角落与家具缝隙中的灰尘和污垢都分别一一清除。房子虽然不大，每次也得花上个把小时，还经常搞得汗流浃背，消耗卡路里自然就立竿见影。

最难练的功夫还得数哄孙子睡觉，自然这项功夫的瘦身效果也最佳。新生儿离开温暖、安全的母胎，刚来到一个陌生的世界，稍有声响都极易引起他惊悸；其各项感官也尚未适应环境、不能区分白天黑夜，因此经常日夜颠倒：白天呼呼酣睡，凌晨时分却异常兴奋，所有喜怒哀乐都只会用啼哭来表达，这使我们痛苦万分。为了哄他睡觉，我经常深更半夜将他抱在怀里，满斗室游走，一晚断断续续只能睡两三个小时。如此状态，何愁不瘦身？

研习“孙子兵法”几个月中，苦并快乐着，收获的又岂止瘦身？其中的乐趣，有相同经历的亲们，您懂的!