|记者 扈铭洁

5月11日上午，伴随一声清脆的发令哨响，全市“健走湖城迈向健康”万步有约健走激励大赛德清站在地理信息小镇市民广场正式启动，500名来自社会各界的参赛者迈开脚步，在阳光与微风中，拉开了一场为期100天的健康之旅。

“去年我刚开始只是陪朋友走，没想到后来自己也坚持下来了。”参赛者姚大姐一边走一边笑着说，“今年我定了个小目标，减重2.5公斤，每天一万步，不为比赛，为自己健康。”她一边调试着手环，一边和身边队友分享去年参加健走后血压平稳、体重下降的亲身体验。

据了解，大赛将持续至8月18日，参赛者需每日通过“步数活动”微信小程序记录步数，开展线上竞赛。此次赛事设有个人及团队步数机制，鼓励选手在日常生活中稳步养成科学运动和健康管理习惯。

“这不仅是一场健走比赛，更是一场全民参与的健康实践。”县卫生健康局健康促进与评价科科长夏丽娜表示，希望通过100天的持续健走，引导更多居民走出亚健康状态，“用脚步丈量健康，用坚持收获改变，让每一位参与者都成为健康生活的践行者和传播者。”

本次活动由县卫生健康局主办，以“健走湖城迈向健康”为主题，旨在积极响应全市“健走湖城迈向健康”万步有约健走激励大赛。通过简便、科学的健走方式，引导广大市民树立健康生活理念，积极参与体重管理和慢性病预防，推动全民健身与健康促进的深度融合。

去年以来，万步有约健走激励大赛在我县持续推进并取得显著成效。2024年，德清站共吸引33支队伍、398名队员参赛，荣获“全国优秀健走示范区”称号，并获得健走促进单位奖3个、减重达人奖10人。今年，报名人数再创新高，满员500人，充分体现出市民日益增强的健康意识与参与热情。

下一步，我县将持续拓展科学健走、合理膳食、心理调适等多元健康促进活动载体，让健康理念走进社区、融入家庭，让“主动健康”成为更多德清人的生活方式。