|记者 杨丽竹

连日来，热浪席卷，我县气象台持续发布高温预警。昨天一早，更是发布了红色高温预警，当天午后最高气温来到了39℃，部分站点甚至突破了41℃。

刚进入8月，就被4字头高温暴击，而这仅仅是开始。根据县气象台最新预报，8月2日至4日，我县继续被副热带高压牢牢控制，将出现连续三天的40℃高温天气，是不是光想想就“汗流浃背”了？持续高温，部分地区可能出现的午后雷阵雨算是个好消息了，虽然雨量不大，但也会给人们带来些许“清凉”。提醒广大市民和相关部门，近期请注意做好防暑降温工作，并防范高温对户外作业、农业生产、交通运输、能源保供、人体健康等的不利影响。

持续的高温酷暑不仅考验人的身体，也会给心理带来影响。当出现心情烦闷、失眠和心慌等症状时，不要大意，因为这很可能是“情绪中暑”。当出现“情绪中暑”时，大家要学会通过自我调节及时给情绪降降温。音乐会、杂技魔术、多媒体音乐剧、戏曲……这个8月，德清大剧院为市民带来了丰富多彩的演出活动，市民可以选择自己感兴趣的演出观看，给自己的心情放个假。当然，还可以结合适当运动、调节饮食、静坐沉思等方式降低心理热度，达到预防和缓解“情绪中暑”的目的。