|记者 付露波

春天是个“喜怒无常”的季节，上周既有连晴天气，阳光明媚，春意无限，也迎来了连绵阴雨，气温回落，体感湿冷。本周阴雨持续“上线”，气温前高后低，白天最高气温不会迈过20℃关口，最低气温回落到个位数，市民请及时关注气温变化，增减衣物。

总体来看，周一白天阴天，夜里至周五(20日夜里至24日)降雨天气多，其中周一夜里至周二(20日夜里至21日)有中到大雨过程，周五(24日)受冷空气影响，气温下降；周六至周日(25日至26日)转阴到多云。

具体天气情况如下：3月21日(周二)阴有中雨，12至16℃；3月22日(周三)阴有阵雨，13至20℃；3月23日(周四)阴有阵雨，12至16℃；3月24日(周五)阴有时有小雨，7至9℃；3月25日(周六)阴到多云，5至13℃；3月26日(周日)多云到阴，7至12℃。

3月21日迎来春分节气，春分包含两种含义：一种是“季节平分”，因为春分处于立春与立夏中间，正好平分了整个春天；第二种是“昼夜平分”，春分时，太阳直射赤道，这样便形成了昼夜时间等长的特征。此时节应早睡早起，保证6至8小时睡眠。如果觉得困，不妨补个午觉，消除疲劳。饮食方面，建议以清淡为主，宜甘少酸。